貴陽網訊 6月26日，云巖區主辦的第73期“云巖講堂”在區行政中心主會場開講，該區200余名干部職工到場聆聽。
此次講座邀請浙江大學醫學院研究生導師、浙江省大眾心理援助中心首席專家趙國秋教授為主講人，以“壓力認知與管理”為主題，從認識壓力、壓力的正面與負面影響、壓力從何而來、壓力的檢測、怎樣進行壓力管理等五個方面入手，理論結合案例實際，向云巖區干部職工傳授緩解壓力及管理壓力的方法。
據有關調查分析，相當一部分公職人員背負沉重的心理負擔，時常感到“心力交瘁”，產生了工作倦怠、情緒焦慮、抑郁失控等一系列心理問題。趙國秋教授認為，積極應對壓力的辦法是要調整好情緒，要培養理性認知能力，培養良好的情緒調節習慣，培養正確的人生觀、價值觀等。
云巖區政協主席張洪在主持講座時說，此次講座的目的就是要讓干部職工緩解因工作導致的心理壓力、釋放不良的負面情緒；幫助干部職工提高對心理壓力的認知和管理能力，以健康愉悅的心態和飽滿的熱情投入工作，提高工作效率。
據介紹，“云巖講堂”是云巖區干部培訓的重要載體，自2005年啟動以來，堅持每個季度開展一次主題講座，目前已累計開展73期。
（通訊員 程小暢）

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